你好,看了你的敘述沒有看太明白。安眠藥是一類藥物,而不是一個藥物,一類藥物里有很多種。不同的種類服用的劑量也不會相同。建議可以遵醫(yī)囑,或者是按說明書服用。希望我的回答能對你有所幫助。
您現(xiàn)在應該是出現(xiàn)了失眠的問題,這種情況建議您調(diào)節(jié)心態(tài),不要過于焦慮,可以在睡眠之前適當?shù)淖鲆恍┻\動,喝一杯熱牛奶可能會對您的睡眠和情緒有改善。
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