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一直便秘，可以吃乳果糖嗎

女 | 35歲 2018-11-12 13:50:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一直便秘，可以吃乳果糖嗎，但是又怕經(jīng)常吃有依賴

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2022-09-28 08:31:31 我要投訴

      你好，很高興回答你的問(wèn)題。這便秘是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食盡量保持清淡.多吃瓜果和蔬菜.多吃粗纖維的食物比較好.有利于排便.便秘的話，多數(shù)是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)功能減弱導(dǎo)致，如果3天沒(méi)有拉大便，建議吃點(diǎn)乳果糖潤(rùn)腸通便看看，平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜和水果，辣椒盡量不要吃，以免加重便秘，注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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