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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-28 08:31:31 我要投訴
你好，很高興回答你的問(wèn)題。這便秘是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)注意飲食盡量保持清淡.多吃瓜果和蔬菜.多吃粗纖維的食物比較好.有利于排便.便秘的話，多數(shù)是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)功能減弱導(dǎo)致，如果3天沒(méi)有拉大便，建議吃點(diǎn)乳果糖潤(rùn)腸通便看看，平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜和水果，辣椒盡量不要吃，以免加重便秘，注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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