健康咨詢描述: 肚子經(jīng)常腹脹,,最近熬夜緊張,,不知道有沒有關(guān)系,,,,有一個(gè)月了。。每天大便多,,3回。但不虛
跟平時(shí)熬夜有關(guān),注意需要保持一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間,盡量減少熬夜次數(shù),平時(shí)盡量保持自己愉悅,不要過于緊張,少?gòu)氖乱恍屪约壕o張的工作,如果還是沒有改善的話,建議去正規(guī)醫(yī)院去做一些進(jìn)一步的檢查
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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