濕氣重，怎么調(diào)理呀，怎么會(huì)濕氣重呢

      你的這種情況，所謂濕氣重，其實(shí)根本是陽(yáng)虛氣虛，陽(yáng)虛則濕盛。濕盛則請(qǐng)陽(yáng)不升，濁陰不降，故出現(xiàn)頭暈。中成藥可用濟(jì)生腎氣丸試試看
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看。您精神差、濕氣重濁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找中醫(yī)面診，望聞問(wèn)切，四診合參，辨證施治。在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。