有點(diǎn)便秘，都是飯?zhí)没锸骋膊怀岳苯烦运氐谋容^多

      您好，根據(jù)您上面的描述情況來(lái)看，長(zhǎng)期便秘的情況，建議您平時(shí)多吃一些纖維素含量高的食物，比如芹菜韭菜等等。平時(shí)可以喝一些菊花茶來(lái)降火。
      

      你這種情況首先要做到生活規(guī)律，盡量不要熬夜，要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，要盡量戒煙戒酒，盡量避免辛辣的食物，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃綠色蔬菜和水果。。
      

      病情分析：你好，你所咨詢的情況考慮便秘。指導(dǎo)意見(jiàn)，建議可以服用點(diǎn)調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒，希望能幫助到你，祝早日的康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)便秘，都是飯?zhí)没锸骋膊怀岳苯烦运氐谋容^多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，這樣情況考慮是功能性便秘可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議你平時(shí)注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多揉揉腹部看看。便秘嚴(yán)重可以服用乳果糖口服溶液治療