由于減肥節(jié)食了一個(gè)月左右

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常生理情況下，如果吃的少，肯定會(huì)有饑餓感?？梢猿砸稽c(diǎn)容易引起飽感的食物，如燕麥，蘋果，紅薯等食物。具體還要根據(jù)體重和一天的運(yùn)動(dòng)量，來(lái)合理估算一天所需要的熱量，有需要隨時(shí)咨詢。

      你好！根據(jù)你提供的資料，由于人的身體對(duì)脂肪是有記憶的，所以至少需要半年以上才能保持在一個(gè)比較平穩(wěn)的階段。你剛剛一個(gè)月的節(jié)食，如果人體在短時(shí)間內(nèi)突然大幅度節(jié)食，體重容易反彈。建議你，減肥節(jié)食要循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期養(yǎng)成好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不能暴飲暴食。

      病情分析：
      你好，主要還是受節(jié)食減肥影響形成引起胃部胃酸分泌失調(diào)，導(dǎo)致飲食增加比較明顯，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，還需要及時(shí)調(diào)整，避免節(jié)食減肥，以免影響身體健康，恢復(fù)正常飲食后觀察看看恢復(fù)，如果無(wú)法恢復(fù)不排除受節(jié)食減肥影響引起胃炎等，還需要合理治療，
      以上是對(duì)“由于減肥節(jié)食了一個(gè)月左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！