你好,根據(jù)你的描述,對于骨折固定拆除后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛主要是因為長時間關(guān)節(jié)制動導(dǎo)致的。如果疼痛嚴重建議服用活血鎮(zhèn)痛的藥物治療,同時對疼痛,關(guān)節(jié)積極進行功能康復(fù)活動鍛煉。
做什么鍛煉或是活動比較合適?
適當緩慢的做踝關(guān)節(jié)的背伸,屈曲。內(nèi)旋外旋等動作,對抗疼痛,逐漸增大活動的幅度。
是否用走路鍛煉踝關(guān)節(jié)
如果疼痛嚴重,盡量減少負重。
你好,是正常的,注意適當運動,不可過度勞累,多按摩,不必太過擔心。還沒有恢復(fù)好,恢復(fù)有個過程,傷筋動骨一百天。建議你減少活動抬高患肢,進食營養(yǎng)豐富飲食促進愈合。
病情分析:
您好,按您的描述分析,考慮您應(yīng)該是骨折引起的癥狀表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
您好,您別擔心,您這應(yīng)該是打石膏固定,長時間不活動引起的關(guān)節(jié)疼痛,建議您局部熱敷理療
以上是對“因腳趾骨折打了石膏拆后走路腳踝疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問做什么鍛煉比較合適
可以被動活動踝關(guān)節(jié),和局部熱敷
是否建議長時間走路
暫時不建議長時間走路的
謝謝您耐心回復(fù)
不客氣,祝您健康
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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