中午睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡不醒

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是藥物作用導(dǎo)致的睡眠過(guò)多可以減一下藥量。你這種情況也可以吃歸脾丸。不過(guò)最好去中醫(yī)科，讓醫(yī)生看看攝像把把脈，根據(jù)體質(zhì)吃，要不要自己盲目的吃。
      

      你好，通過(guò)你的描述，中午睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡不醒，可能是你的氣血不足，精力達(dá)不到引起的，黃芪建中丸主要是補(bǔ)益中氣，你的情況建議多吃一些補(bǔ)益氣血的藥，可以吃補(bǔ)中益氣等中成藥。

      可能你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，睡眠不規(guī)律。建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過(guò)一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺(jué)。晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來(lái)看看書(shū)或電視，等困了再睡。
      
      以上是對(duì)“中午睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！