因?yàn)轶w質(zhì)不好所以晚上跑800米

      你好，跑步后肚子不舒服可能是由于活動(dòng)劇烈導(dǎo)致的腸痙攣，建議患者適當(dāng)?shù)男菹?，多喝點(diǎn)喝水，注意保暖，飲食要清淡，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      這種情況以前有嗎?有沒有拉肚子，吃了什么藥?有沒有好轉(zhuǎn)?
      指導(dǎo)意見：
      這種情況以前有嗎?有沒有拉肚子，吃了什么藥?有沒有好轉(zhuǎn)?建議觀察兩天。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的，您多半是跑步的時(shí)候，用嘴呼吸，吸入了冷氣，我們的胃腸道受涼會(huì)痙攣，然后我們就會(huì)肚子痛，甚至?xí)肷蠋?br />      指導(dǎo)意見：
      我建議您晚上跑步時(shí)不要用嘴呼吸，跑步時(shí)可以減慢速度，如果跑后肚子不舒服，喝點(diǎn)溫水。希望我的回答可以幫助到您。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)轶w質(zhì)不好所以晚上跑800米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體質(zhì)不好突然加強(qiáng)鍛煉，身體不適應(yīng)會(huì)有各種各樣的反應(yīng)，你就表現(xiàn)在消化系統(tǒng)這一方面。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議循序漸進(jìn)的鍛煉，可以先跑400米，或者慢跑800米，量力而行，循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量身體就適應(yīng)了。