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因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)常不吃飯

女 | 14歲 2018-12-01 10:17:24 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)常不吃飯,現(xiàn)在讀初二身高都沒(méi)有一米五,別還會(huì)經(jīng)常嘲笑自己

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張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜 幫助網(wǎng)友:23629稱贊:2
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2018-12-01 10:25:40 我要投訴

      你好,很高興為你解答,一般身高停止在二十歲左右,目前對(duì)于你來(lái)說(shuō)還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多運(yùn)動(dòng)還是可以有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的。

2018-12-01 10:35 ask88531785kc 追問(wèn)

那么我平常應(yīng)該做些哪些運(yùn)動(dòng)呢,比如哪些,然后你能不能為我制作一張就是長(zhǎng)高的表格里面就是應(yīng)該寫一些我應(yīng)該平常做些什么事在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)

2018-12-01 10:36醫(yī)生回答:

這個(gè)我沒(méi)法給你做,什么運(yùn)動(dòng)都可以,我整了也發(fā)不上來(lái)。

苑長(zhǎng)青
苑長(zhǎng)青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2018-12-01 10:42:35 我要投訴

      你好:身高與遺傳因素(父母的身高)和環(huán)境因素(營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)鍛煉等)都有關(guān)系的。根據(jù)你描述的情況,不要著急,應(yīng)該從現(xiàn)在,生活飲食規(guī)律,適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng),別偏食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),努力學(xué)習(xí),樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,保持積極樂(lè)觀向上的心理狀態(tài),健康快樂(lè)成長(zhǎng)!
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-12-01 10:21:01 我要投訴

      病情分析:
      你的今年14歲的女生,因?yàn)橐驗(yàn)樾r(shí)候不好好吃飯,現(xiàn)在讀高二沒(méi)有都沒(méi)有1米5。
      指導(dǎo)意見:
      身高和遺傳因素,后天營(yíng)養(yǎng),體內(nèi)的內(nèi)分泌有關(guān)。多吃新鮮水果蔬菜,飲食葷素搭配,多吃瘦肉,牛奶,雞蛋,牛肉,羊肉,海帶,海魚等。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩,跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)常不吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-01 10:49 ask88531785kc 追問(wèn)

那我應(yīng)該在什么時(shí)間段吃什么,然后每天應(yīng)該保持幾小時(shí)的睡眠?然后平常做什么運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高,那如果按照您的方法去做我一個(gè)月應(yīng)該能長(zhǎng)高多少厘米呢?

2018-12-01 10:56醫(yī)生回答:

一天睡眠最少八個(gè)小時(shí)以上。一日三餐就可以吃

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