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早醒,白天想睡的時(shí)候無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)

女 | 44歲 2018-12-09 16:31:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 早醒,白天想睡的時(shí)候無法進(jìn)入睡眠狀態(tài),心跳加速,難受,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-12-09 16:36:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所說的情況,首先要保證每天的睡眠充足,并且在晚上入睡前不要去想任何的事情,盡量的放松,還有使用熱水進(jìn)行泡腳,以提高睡眠質(zhì)量。

2018-12-09 16:38 ask88032041by 追問

完全進(jìn)入不了睡眠狀態(tài),泡腳更睡不著

2018-12-10 15:46醫(yī)生回答:

那么試著去醫(yī)院配合心理催眠法

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-12-09 16:33:11 我要投訴

      朋友你好,你描述自己早醒,白天想睡又無法進(jìn)入睡眠狀態(tài),心跳加速,結(jié)合你的年齡,有可能是更年期綜合征,建議可以多補(bǔ)充些雌激素,如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)

2018-12-09 16:34 ask88032041by 追問

月經(jīng)個(gè)個(gè)月正常,不會(huì)是更年期吧

2018-12-09 16:34醫(yī)生回答:

月經(jīng)正常,也有可能是更年期

2018-12-09 16:35 ask88032041by 追問

那要怎么化驗(yàn)

2018-12-09 16:36醫(yī)生回答:

建議最好找內(nèi)科醫(yī)生綜合評(píng)估一下

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