本人是高三體育生，面臨體育高考
健康咨詢(xún)描述： 本人是高三體育生，面臨體育高考，我們一直在全天訓(xùn)練，但每次訓(xùn)練完腳踝酸疼，特別是向下壓腳踝時(shí)疼痛感明顯，但我在訓(xùn)練過(guò)程中沒(méi)有很明顯的疼痛感，就訓(xùn)練完后壓痛。
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你好！根據(jù)你的描述，考慮還是有些過(guò)度疲勞，建議休息休息，熱敷按摩。運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，尤其是腳部的放松，祝你取得勝利！
謝謝醫(yī)生，在采納之前我想再問(wèn)一下，現(xiàn)在疼這個(gè)部位，前一個(gè)多月扭傷過(guò)的，然后訓(xùn)練完就出現(xiàn)我一開(kāi)始所說(shuō)的情況，但我還是可以跑步的，就是一訓(xùn)練完去下壓就痛，應(yīng)該問(wèn)題不大吧，我還有十幾天就高考了。謝謝解答了，醫(yī)生
你應(yīng)該和原來(lái)受傷有關(guān)，一定要注意，做好放松活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后自己按摩
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