我今年19了，我的膝蓋總是走路多或者冷

      你好，就你的描述，最好沒驗個風(fēng)濕四項看看有沒有問題，平時注意膝關(guān)節(jié)保暖，可以多泡泡溫泉，多做做股四頭肌等長收縮練習(xí)和踝背伸功能康復(fù)練習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況常見于關(guān)節(jié)的半月板損傷。建議你平時注意保暖，減少劇烈運動，減少蹲起，暴走，長時間站立上下樓梯等動作。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況常見于關(guān)節(jié)的半月板損傷。建議你平時注意保暖，減少劇烈運動，減少蹲起，暴走，長時間站立上下樓梯等動作。