經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，而且聲音特大

男 | 17歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-02 22:43:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，而且聲音特大，醒來(lái)后沒(méi)有任何印象，室友經(jīng)常聽(tīng)到我說(shuō)夢(mèng)話。次數(shù)頻繁

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-01-02 22:44:08 我要投訴

你好，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，有可能是睡眠障礙引起的，引起睡眠障礙，最常見(jiàn)的原因就是精神壓力太大，而引起建議你平時(shí)保持一個(gè)平和的心態(tài)，多參加體育鍛煉，可以采用中藥調(diào)理睡眠，比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸

2019-01-02 22:47 ask8902222378 追問(wèn)

感覺(jué)沒(méi)什么太大的壓力

2019-01-02 22:57醫(yī)生回答：

可以服用天王補(bǔ)心丸試一試

王長(zhǎng)芳二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人，青少年，兒童心理疏導(dǎo)工作幫助網(wǎng)友：18636

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2019-01-02 22:45:20 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況，可能是由于你高度緊張，沒(méi)有完全的放松，就進(jìn)入睡眠狀態(tài)。你可以進(jìn)行自我催眠，逐步的放松?；蛘呗?tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，在臨睡前不要看刺激性的畫面。