低頭時(shí)脖子后中間有根筋崩的緊

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      你出現(xiàn)的這種情況不用吃藥，可以找中醫(yī)按摩師進(jìn)行手法按摩，將你的經(jīng)絡(luò)疏通，聚筋的地方都疏散開就會(huì)好起來的。你的經(jīng)絡(luò)疏通后，血液運(yùn)行暢通，睡眠就能夠得到改善。
      

      可能是長時(shí)間伏案工作或者看手機(jī)，脖子肌肉過于緊張，引起的緊繃不舒服，頭暈，可能和睡眠不足有關(guān)，如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，不要長時(shí)間伏案工作，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。長時(shí)間癥狀不緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的病情服用藥物治療。
      
      以上是對“低頭時(shí)脖子后中間有根筋崩的緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！