健康咨詢描述: 最近大半年來,膝蓋處經(jīng)常出現(xiàn)僵硬的癥狀,不是很舒服,強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意那些?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意那些?
1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體,是骨骼更加強(qiáng)壯,促進(jìn)肌肉代謝。同時還能調(diào)節(jié)心理平衡,消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動性,防止駝背的發(fā)生,這對強(qiáng)直性脊椎炎的治療時非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢較側(cè)臥為好。4.強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上病人應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng),以高蛋白,高維生素,高鈣飲食,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,避免食用生冷食品。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動,因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動,都會受到限制。所以,患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動適量,從而避免會在第二天加重病情的運(yùn)動。強(qiáng)直性脊柱炎都有一個治療的過程,我們首先要做好確診工作,再制定治療方案,然后再進(jìn)行治療。不同的病情,治療方式也是不一樣的,首先建議患者不要盲目的治療,以免加重病情。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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