頸椎曲度變直如何睡覺(jué)

      頸椎曲度變直的這種情況只能是做一些牽引嗎？針灸啊，按摩的這些方案這個(gè)沒(méi)有什么太好的辦法，平時(shí)不用這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的低頭。睡覺(jué)的時(shí)候不要枕太高的枕頭
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況考慮，你可以每天堅(jiān)持枕一個(gè)頸椎枕或者是啤酒瓶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要堅(jiān)持倒走半個(gè)小時(shí)，然后睡覺(jué)的時(shí)候枕一個(gè)頸椎枕就可以慢慢的校正。
      

      你好，首先要積極的端正身體的姿勢(shì)，不管是坐著、站著還是行走，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦，避免伏案工作。枕頭不能太高、太軟，也不要躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況都會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致頸椎的曲度變直。
      
      以上是對(duì)“頸椎曲度變直如何睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頸椎曲度不好會(huì)引起頭暈，頭痛等癥狀。建議你可以睡蕎麥皮的枕頭，平臥時(shí)可以將后腦勺放低，頸椎的部位墊高,最好是到中醫(yī)院就診