松弛的陰道怎么變緊?　　

      你好，很高興為你解答，希望能夠幫助到你。產(chǎn)后要做產(chǎn)后恢復(fù)操，做縮肛運(yùn)動每天最少100次?？梢源龠M(jìn)盆底肌和肛門括約肌的恢復(fù)。也可以到正規(guī)醫(yī)院做盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練，可以達(dá)到很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，一般在生產(chǎn)后陰道很快能夠恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，生育一個(gè)孩子一般不會導(dǎo)致陰道松弛，有可能是你自己感覺造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以做一下提肛運(yùn)動，上午做10分鐘，下午10分鐘，也可以做一下瑜伽運(yùn)動。
      

      需要注意的是，女性朋友如果出現(xiàn)這個(gè)情況，不要自己急于亂用藥，可以通過整形手術(shù)來矯正，使生活回到正軌，以上是陰道松弛對女性的影響的介紹，希望對您有所幫助。
      
      以上是對“松弛的陰道怎么變緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而肌肉彈性往往減弱。這時(shí)如果不注意加強(qiáng)骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況，建議你可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)理療，這效果還是不錯(cuò)的，有時(shí)間的也可以多做提肛運(yùn)動，或是配合陰道啞鈴鍛煉改善。