最近總是緊張，放松不了

      根據(jù)你描述的情況分析，多考慮是你精神壓力過大，休息不好的原因所導(dǎo)致的，不知道你平時(shí)有沒有口吃的現(xiàn)象，是不是太緊張了？是不是面對(duì)喜歡的男生的時(shí)候出現(xiàn)這種現(xiàn)象？

      每天說繞口令半個(gè)小時(shí)。先學(xué)習(xí)簡單的，然后在練習(xí)難一點(diǎn)的！多與周圍的朋友交流溝通學(xué)習(xí)！給與自己更多積極的心理暗示。這會(huì)有利于自己心里素質(zhì)的提高！可以看一些交際之類的書籍啊，學(xué)習(xí)一些技巧。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是口吃的具體的情況的，最好是去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您放松心情，做好了自己的內(nèi)心準(zhǔn)備買去買其他的呢么
      
      以上是對(duì)“最近總是緊張，放松不了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！