健康咨詢描述: 今年突然我的眼睛凹進去了,休息就這樣,上班就沒有,我就是想了解一下
你這種情況我還不太理解,到底是什么樣的狀況?而如果是和您的這個休息有關(guān)系的話,是不是你平時代謝這一方面就會有問題啊?我建議你還是先去醫(yī)院看一下吧!
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀考慮可能是飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起。
指導意見:
建議你首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.。保證休息時間和質(zhì)量。
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