健康咨詢(xún)描述: 我想咨詢(xún)一下,現(xiàn)在17歲了,有沒(méi)有一種就是還可以骨骼睡眠之后還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身高,
您好,您17歲,原則上是還會(huì)再長(zhǎng)高的,因?yàn)榕⒌那啻浩谑?8-20歲,且青春期是人體的第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期,所以您通過(guò)合理的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以再長(zhǎng)高的
您好,從你的描述中需要明確骨齡片的骨垢線有沒(méi)有閉合,如果閉合,采取什么方法也不能增長(zhǎng)身高的,如果沒(méi)有閉合,還有增長(zhǎng)的空間,多運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠都有利于生長(zhǎng)激素分泌的,同時(shí)也需要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
你好,很高興為你服務(wù),在你的描述中,你現(xiàn)在17歲,想讓自己的身高長(zhǎng)高,影響身高的因素比較多,除了遺傳因素,生長(zhǎng)激素,飲食營(yíng)養(yǎng)狀況等因素外,向上運(yùn)動(dòng)對(duì)身高確實(shí)是有一定的影響,建議你注意休息不熬夜,營(yíng)養(yǎng)均衡多食高蛋白食物,多喝牛奶,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,向上運(yùn)動(dòng),打藍(lán)球,摸高運(yùn)動(dòng),打羽毛球都可以。
以上是對(duì)“我想咨詢(xún)一下,現(xiàn)在17歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按時(shí)睡覺(jué),不熬夜,多吃含鈣豐富的食物,有利于骨骼的增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,按時(shí)睡覺(jué),不要熬夜,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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