練瑜伽手肘練超伸了，這個(gè)嚴(yán)重嗎

女 | 29歲 2019-01-23 10:46:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：練瑜伽手肘練超伸了，這個(gè)嚴(yán)重嗎？手肘關(guān)節(jié)會(huì)痛，這個(gè)要怎么治療？涂藥膏可以嗎？會(huì)不會(huì)有什么后遺癥

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趙海濤河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療

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2022-11-17 16:11:44 我要投訴

如果當(dāng)時(shí)練習(xí)的時(shí)候走關(guān)節(jié)就有明顯的疼痛癥狀，說(shuō)明是有韌帶拉傷的情況。如果是癥狀不太明顯，可以再耐受的范圍內(nèi)說(shuō)明問(wèn)題不大不算嚴(yán)重，不用過(guò)于擔(dān)心這樣的情況，通過(guò)注意休息，先不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，局部可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌?，或者是貼膏藥，比如說(shuō)云南白藥膏。一般就可以促進(jìn)恢復(fù)，不會(huì)留下后遺癥。