晚上情緒波動(dòng)大，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)怒

女 | 15歲 2019-01-23 20:02:43 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：晚上情緒波動(dòng)大，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)怒，心情抑郁。下午經(jīng)常會(huì)頭痛腦脹

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劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、幫助網(wǎng)友：4613稱(chēng)贊：1

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2019-01-23 20:07:22

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，排除其它原因，祝你早日康復(fù)。

袁勇燕二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網(wǎng)友：19842稱(chēng)贊：3

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2019-01-23 20:09:45 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢(xún)，您可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。

肖長(zhǎng)虹二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問(wèn)題; 幫助網(wǎng)友：1274

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2019-01-23 20:13:12 我要投訴

      你好，很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的年齡你處于青春期，生理和心理發(fā)育過(guò)快，心理發(fā)育不成熟，會(huì)給你的內(nèi)心造成一定的困擾，如果不是很?chē)?yán)重屬于正常現(xiàn)象！你說(shuō)你情緒波動(dòng)大，建議你正確面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)或其他的壓力，降低對(duì)自己的期待！

      以上是對(duì)“晚上情緒波動(dòng)大，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！