你好:手淫并非不能克制的,建議自覺抵制誘惑,避免看或聽有性刺激的書刊、音像,凈化身邊刺激源,顯得尤為重要。業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué),社會(huì)科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍,積極參加體育鍛煉,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
您好,手淫所帶來的性快感會(huì)導(dǎo)致您不由控制的想去手淫,時(shí)間久了就會(huì)有成癮性。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多去看看正能量、積極向上歡樂和勵(lì)志書籍或者視頻,減少這種負(fù)面圖片視頻的視覺刺激。同時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢戒掉手淫不良習(xí)慣。
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