嚴(yán)重失眠已有一個(gè)多月
健康咨詢描述： 嚴(yán)重失眠已有一個(gè)多月，之前也斷斷續(xù)續(xù)失眠有一年左右，多夢(mèng)，入睡困難，易醒，失眠之后半夜會(huì)情緒很不穩(wěn)定，愛(ài)哭，有淺表性胃炎，這個(gè)應(yīng)該怎么治療，有哪些?？漆t(yī)院?jiǎn)?，西北地區(qū)
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您好，根據(jù)你的描述，我很能理解您的心情。因失眠會(huì)引起情緒煩躁，想哭，頭痛頭暈惡心，乏力，不想吃飯，甚至想死等，時(shí)間久了就引起胃病。建議您到綜合醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過(guò)辯證施治進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)配合針灸推拿拔罐等治療打通經(jīng)絡(luò)，放松心情，就慢慢恢復(fù)正常，希望對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)！
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你好，這需要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，每天按時(shí)入睡，睡前不要看情節(jié)起伏的電視劇，可以使用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，失眠好轉(zhuǎn)了，情緒自然會(huì)穩(wěn)定了，胃炎飲食上也要注意清淡易消化，少食多餐，避免生冷硬及辛辣刺激的食物。
主要是失眠問(wèn)題，有哪些?？漆t(yī)院可以治療這些嗎
失眠不建議使用安眠藥物，主要是在心理上自我調(diào)整，及時(shí)去了醫(yī)院也需要自己在心理上調(diào)整好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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