胳膊用力時(shí)肩部有緊繃感

      你好，根據(jù)你的描述目前肩關(guān)節(jié)存在異響等不適，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼避免外傷，可以局部熱敷等，必要時(shí)到醫(yī)院行磁共振檢查。
      

      你好首先要進(jìn)行查體來(lái)辨認(rèn)。要檢查岡上肌的硬結(jié)和皮下腫物有沒(méi)有關(guān)系，比如說(shuō)脂肪瘤或者是粉瘤等等。另外要檢查。肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。有些時(shí)候出現(xiàn)筋膜炎，在活動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)筋膜緊張與韌帶出現(xiàn)摩擦發(fā)生異響這也是正常的通常建議局部的熱敷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。