在戶外跑步，出了一身汗

      你好，根據(jù)你的情況描述，你的頭疼是由于著涼引起的。著涼后頭痛是因為頭部血管收縮引起的血管神經(jīng)性頭痛，通常做下頭部按摩或用梳子梳頭就能緩解。必要時可以用些解熱鎮(zhèn)痛藥。
      

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：建議您熱水洗澡，泡腳，有利于發(fā)汗，睡前喝杯牛奶，能夠舒緩疲憊的神經(jīng)，達(dá)到放松目的，同時注意保暖
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮為感冒引起的頭痛可能性大?？梢苑酶锌祷蛘邚?fù)方金剛烷胺片治療，可以緩解頭痛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：也可以煮一些姜水喝，然后蓋上被子發(fā)汗?？梢詼y量一下體溫，如果高燒超過38.5度可以服用布洛芬治療。
      
      以上是對“在戶外跑步，出了一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！