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經(jīng)常因為一件事焦慮不安怎么辦
女 | 25歲 懸賞2個健康幣
2019-02-13 00:39:39
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 經(jīng)常因為一件事焦慮不安怎么辦，經(jīng)常多疑擔(dān)心，好煩好煩
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:53:11 我要投訴
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你經(jīng)常有一種焦慮的情緒，必須通過合理營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，發(fā)展自己愛好的辦法，釋放焦慮壓力緊張和不安。否則的話就在原地打轉(zhuǎn)，甚至愈加嚴(yán)重。最直接有效的途徑是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理疏導(dǎo)，幫助你找到問題的根源，并予以很好的解決。
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