健康咨詢描述: 媽媽16年發(fā)現(xiàn)腳踝處骨質(zhì)增生,早上起床尤其疼的厲害,先問問學(xué)長學(xué)姐們?哪些要控制效果比較好?剛接觸學(xué)醫(yī),還不懂,謝謝啦
在這種關(guān)節(jié)處有骨刺,也就是骨質(zhì)增生,是隨著年齡的增長逐漸出現(xiàn)的,是在身體逐漸老化的過程中一個正常的現(xiàn)象。像目前這種情況的話,平時應(yīng)當(dāng)注意踝關(guān)節(jié)的保暖,避免局部受涼受累和過度活動。在疼痛非常嚴(yán)重的時候,可以局部外用和口服一些活血化瘀,消腫止痛的藥物,對癥治療。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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