經(jīng)常性便秘該怎么辦啊

      你好，兩三天還可以，便秘內(nèi)某特別好的治療方法，主要還是靠飲食調(diào)節(jié)，比如多吃蔬菜和水果，高纖維素食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      

      治療便秘，首先要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，其次要從飲食結(jié)構(gòu)上加以改變，多吃粗纖維食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，避免食物過(guò)于精細(xì)，多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡易消化。生活要規(guī)律。
      

      根據(jù)您上傳的資料，便秘與腹瀉反復(fù)出現(xiàn)，考慮有胃腸道功能紊亂的情況，最好到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病以后，口服調(diào)整腸道蠕動(dòng)和腸道菌群的藥物進(jìn)行治療，例如曲美布汀，思連康。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常性便秘該怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，經(jīng)常便秘，兩三天大便一次，吃藥調(diào)理，還拉肚子
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下一般來(lái)說(shuō)考慮有點(diǎn)腸道功能紊亂有關(guān)系，最好去看看中醫(yī)喝點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理比較好