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初一學生胸太大了怎么變?。?/h1>
女 | 14歲 2019-03-15 22:07:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今年14了,我胸部較大,冬天還好,一到夏天就全露出來,讓我感覺十分尷尬。請問如何才能把胸變小

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謝遠亮
謝遠亮 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 雙眼皮,去眼袋,面頸部除皺,隆鼻,隆下頜,隆胸,抽 幫助網(wǎng)友:54265稱贊:1
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2019-03-15 22:16:48 我要投訴

      指導意見:
      您這種情況屬于胸部發(fā)育較好的表現(xiàn),體重過于肥胖可以出現(xiàn)這種情況,建議您平時多吃新鮮蔬菜水果多飲水堅持體育鍛煉較好,平時可以穿近一點的文胸堅持跑步鍛煉比較好。
      

索愛軍
索愛軍 山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性胃十二指腸潰瘍穿孔,腹腔鏡微創(chuàng)手術,胃癌,結直 幫助網(wǎng)友:8099
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2019-03-15 22:47:51 我要投訴

      將胸部裹上保鮮膜,然后每天慢跑20分鐘,讓身體發(fā)汗,然后在進行20分鐘的跳繩,堅持3個月,可使胸部脂肪減少約1半,非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。
      

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