健康咨詢描述: 我右小腿骨,在運動過后感覺用不上勁,有扎痛的感覺我右小腿骨,在運動過后感覺用不上勁,有扎痛的感覺
這種情況屬于劇烈運動運動過多導致的肌肉勞損。建議休息,減少負重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進血液循環(huán),增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì),如果長時間不舒服,就需要去醫(yī)院進一步就診。
您好,根據(jù)您敘述的這種情況考慮不排除劇烈運動導致肌肉乳酸分泌過多而引起的肌肉無力疼痛等癥狀。建議您多注意休息,避免勞累,休息幾天就好了。平常多參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。
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