頭昏腦脹反應(yīng)慢記憶力減退

      你好，描述自己頭昏腦脹，但是文字表達清晰明確，好像有什么事情讓你煩躁不安，多長時間沒有休息了。建議適當(dāng)放松，堅持一項運動，旅行，跑步等都可以緩解腦部疲勞，緩解后面對現(xiàn)實解決問題。
      

      你好，這位男士從你描述的狀況來看的話，你身上出現(xiàn)的問題確實不少，如果你想要改變的話，給你一下幾點建議第1個，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，一日三餐合理營養(yǎng)的習(xí)慣，第2個要堅持鍛煉身體，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，身體強健也是心理強健的一個基礎(chǔ)。第3個要樹立自己的理想和目標(biāo)，有了理想和目標(biāo)就有了動力，就有了辦法。如果覺得自己做不到的話就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，幫助你找到問題的根源，理清思路，用心理學(xué)的技術(shù)，讓你回歸到正常的狀態(tài)上去。
      

      你好，這樣的情況可能是跟頸椎問題、血壓不正常、植物神經(jīng)功能紊亂等等有關(guān)系，建議先去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以緩解
      
      以上是對“頭昏腦脹反應(yīng)慢記憶力減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！