肚子脹，腸蠕動(dòng)不好，肚臍周圍揉肚子就疼
女 | 31歲 2019-04-03 16:02:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 肚子脹，腸蠕動(dòng)不好，肚臍周圍揉肚子就疼，想上廁所，又沒(méi)有便意，幾天都不大便，還挺能吃的，我這是怎么回事，都快1年了，以前有做過(guò)腸鏡都好著呢，
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2022-12-30 09:35:09 我要投訴
你的這種情況與飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)。建議平時(shí)規(guī)律進(jìn)食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，適量添加水果、粗糧、蜂蜜水、酸奶類食品。少食豆類等產(chǎn)氣食物。飯后散步，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。注意腹部保暖，規(guī)律作息。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣?？梢钥诜岫∵徒痣p歧看看效果。
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