減肥攝入少導(dǎo)致大姨媽推遲

      首先建議到婦科檢查，但不能排除與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，你這種飲食結(jié)構(gòu)，早餐、午餐沒(méi)有問(wèn)題，但晚餐不吃主食的話(huà)也容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不充足，所以晚餐還是要食用少量主食的，一般以八分飽為宜，同時(shí)還要注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

      你好。你的月經(jīng)不調(diào)和減肥是有關(guān)系的，因?yàn)槟氵^(guò)度節(jié)食。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，切不可盲目節(jié)食。
      

      你好，從你的飲食結(jié)構(gòu)看，還是可以的，適當(dāng)再增加蔬菜和瘦肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減肥也不可過(guò)度節(jié)食，得保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，偶爾一次推遲不必太擔(dān)心，注意規(guī)律作息，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對(duì)“減肥攝入少導(dǎo)致大姨媽推遲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果過(guò)度的節(jié)食的話(huà)，這種情況下是會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你目前這種飲食的控制方式還是過(guò)度的，建議適當(dāng)?shù)目刂茻崃浚瑴p少含糖份高的水果，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要過(guò)度的控制，以免影響到內(nèi)分泌。