長期便秘，從高中到現(xiàn)在

      你好，建議多注意飲食習慣和種類，通過咀嚼增加蔬菜水果粗纖維食物攝入，而不是新榨果汁，可以腹部順時針按摩增加胃腸道蠕動，飯后半小時喝酸奶助消化，吃蘆薈膠囊緩解一下，但不能長時間使用，祝健康
      

      病情分析：
      年輕女性如果你有便秘的癥狀的話，這種情況需要多喝水多運動多吃蔬菜
      指導意見：
      年輕女性便秘考慮是腸蠕動較慢引起的，這種情況需要多喝水多運動多吃蔬菜，同時服用整腸生
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些嚴重的胃腸功能紊亂、腸道菌群失調情況存在。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當運動，保持樂觀心態(tài)，可以口服益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、防風通圣顆粒等藥物聯(lián)合治療，平時以番瀉葉代茶飲，對便秘情況有幫助！
      
      以上是對“長期便秘，從高中到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！