如何瘦大腿，瘦全身，如何提升身高

      你好！根據(jù)你的描述想要讓全身都變瘦最好的方法就是控制飲食多運(yùn)動(dòng)。身體胖的原因就是因?yàn)槌缘亩噙\(yùn)動(dòng)少，只要控制飲食，同時(shí)多參加一些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體代謝這樣就可以慢慢讓多余的脂肪消耗掉，而且運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，有助于長(zhǎng)個(gè)子。

      病情分析：
      你問(wèn)的是如何減肥的問(wèn)題，最主要的是首先要控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，控制熱量的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，是加強(qiáng)體育鍛煉，可以跳健身操，或者是健美操，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。要注意休息，還要保證睡眠。