后背總是發(fā)緊，非常難受。
健康咨詢描述： 后背總是發(fā)緊，怎么待著都不好受。每天開車大概七八個(gè)小時(shí)，是不是跟這個(gè)有關(guān)系呢。
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長期保持一個(gè)坐姿會(huì)讓局部肌肉僵硬，最好能隔一個(gè)小時(shí)舒展肢體，拉伸肌肉。排除器質(zhì)性病變后，如果工作條件限制，一是可以做瑜伽，普拉提緩解，另一個(gè)方法就是要中醫(yī)科做局部理療。
中醫(yī)局部理療的話，拔火罐算嗎？
肌肉勞損，電針，針灸的效果更好。推拿和拔火罐也可以，看你治療效果而定。
你好，背部發(fā)緊的情況，與你開車、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢導(dǎo)致了肌肉緊張有關(guān)，建議可以熱敷按摩來改善一下的，還有注意保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，或者是勞動(dòng)強(qiáng)度過大，平時(shí)的話盡量注意穿一些寬松的衣服，避免穿太緊的衣服。
這個(gè)時(shí)間久了會(huì)有別的病癥哦嗎
會(huì)有肌肉勞損的可能
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