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太陽(yáng)穴凹陷如何讓太陽(yáng)穴變豐滿

男 | 17歲 2019-04-25 22:20:07 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生有什么運(yùn)動(dòng)辦法或技巧讓我的太陽(yáng)穴變豐滿,我不想用藥物或手術(shù)來(lái)讓太陽(yáng)穴豐滿,我也很瘦體重與身高不符合,體重96身高175,拜托了,各位醫(yī)師!

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2019-04-26 07:57:06 我要投訴

      那你的這種太陽(yáng)穴不豐滿,可能體重消瘦比較有關(guān)系,身高175厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是140斤,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每餐主食要保證到150克,多鍛煉可以做太陽(yáng)穴的按摩。
      

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2019-04-26 07:59:54 我要投訴

      讓太陽(yáng)穴變得豐滿,首先要讓自己的體重增加,建議您要放松心情,保持充足的睡眠,注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性,同時(shí)要多吃些新鮮蔬菜水果,多些運(yùn)動(dòng),也可多做面部按摩。
      

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-04-26 07:48:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)主要是體重96斤偏瘦的原因?qū)е碌牟伙枬M,適當(dāng)增加體重就會(huì)改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您只要適當(dāng)增加體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍,那么就會(huì)改善局部情況的,平時(shí)多吃高蛋白飲食,肉蛋奶保證攝入
      
      以上是對(duì)“太陽(yáng)穴凹陷如何讓太陽(yáng)穴變豐滿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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