晚上睡覺(jué)口干舌燥，睡不著

      你的情況運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗身體的津液，運(yùn)動(dòng)完之后一定要多喝水。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！
      

      病情分析：
      根據(jù)身體夜間睡眠出現(xiàn)口干舌燥失眠的臨床情況，考慮是身體陰虛或者是身體，呼吸系統(tǒng)感染等有關(guān)出現(xiàn)了綜合性表現(xiàn)，建議通過(guò)抗感染霧化吸入的方法進(jìn)行綜合治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體出現(xiàn)口干失眠的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行體格檢查以后，是否通過(guò)抗感染，滋陰補(bǔ)液的方法進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      內(nèi)火熾盛，體內(nèi)缺乏水分，就口干舌燥。不運(yùn)動(dòng)的話出汗就少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中藥調(diào)理，清熱利濕，滋陰養(yǎng)血。忌辛辣刺激食物。亦可口服玄麥甘桔顆粒。多吃水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)口干舌燥，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！