鍛煉一周了，體重下降了

男 | 17歲 2019-04-27 20:09:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 有俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、舉啞鈴、臂力器。都練，一天練十個(gè)左右。一周后體重下降了，108下降到104。我想增肥

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:37:16 我要投訴

      鍛煉一周體重下降了，想增肥飲食要注意調(diào)理，多吃高熱量，高蛋白，高脂肪的食物，建議口服用健胃助消化的藥物，如大山楂顆粒來(lái)促進(jìn)胃腸的吸收，也可以增加體重。
      

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大山楂顆粒

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本品開(kāi)胃消食。用于食欲不振，消化不良。...[說(shuō)明書]

保濟(jì)丸

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解表，祛濕，和中。本品用于暑濕感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛...[說(shuō)明書]

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