健康咨詢描述: 我工作十年了,做檔案管理的,單位有四個(gè)女同事做業(yè)務(wù)的,做好了就拿給我!領(lǐng)導(dǎo)說每個(gè)月二十七號(hào)到月底為材料交接!他們以前都是在四天以內(nèi)交接材料的!現(xiàn)在感覺做好了也不拿過來,他們這個(gè)變化太大了,沒做好沒辦法,做好了就拿過來呀我只能去問他們要,她們說有什么急的!不過,他們拿過來的材料都做得很好的,這個(gè)實(shí)話實(shí)說!就算他們拿過來了,我還是放在旁邊,先做當(dāng)月的,我當(dāng)月的還沒做好,就去問他們要下個(gè)月的,我是不是有???但我就是控制不住自己,他們把材料拿過來后,我就有一種安全感!以前他們都是自覺的把材料拿過來,現(xiàn)在怎么會(huì)這樣呢?難道他們知道這樣做我會(huì)不開心,我會(huì)受不了,然后主動(dòng)辭職,他們不說,行動(dòng)說明了一切!當(dāng)然這只是我個(gè)人的猜想和感覺!我該怎么辦呢?總感覺到壓抑!以前沒有過如此情況的!他們的變化會(huì)不會(huì)背后有人指使,我好糾結(jié)!
首先,不要隨意擦測(cè)別人的想法,做好自己,相信自己,只要自己做的沒錯(cuò)就好,其他人不比太在意別人的想法,保持心情舒暢,放松心情,可以出去旅游,放松心情,鍛煉身影,緩解壓力,看一些自己喜歡的書籍還有歌曲
你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為目前狀況既然你自己也知道事情不著急,東西就是提早拿過來也不過是放在那里,所以估計(jì)他們只是覺得不著急就延遲處理了,不要給自己過大壓力,沒有事情是溝通解決不了的,如果你確實(shí)急用可以提前與他們講清,東西都是要表達(dá)的,多練練,由于每個(gè)人工種不同,所以可能別人不知道每個(gè)事情對(duì)你的輕重緩急,試著聊聊,沒事的
病情分析:
你好,你是壓力過大導(dǎo)致的精神狀態(tài)緊張,工作中的壓力狀態(tài)需要調(diào)節(jié)一下,建議你適當(dāng)參加一些體育鍛煉,放松心態(tài)可以緩解,如果自己不好調(diào)節(jié),可以選擇適合自己的心理咨詢師進(jìn)行溝通交流。
以上是對(duì)“最近感覺單位里壓力很大怎么了呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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