健康咨詢描述: 三月體檢餐前血糖異常,餐后血糖正常,糖化血糖7.1,中度脂肪肝,血脂超標。主要是跟不運動和飲食不控制有關(guān)系。于是運動了一個半月,家里買了羅氏血糖儀檢測血糖,這一個月基本空腹都在6.1以下,偶爾會有超標但也在6.5以內(nèi)。但昨天早上要去檢查之前過了次性生活,過完檢測血糖居然高達7了,前一天晚上只是少吃了點魚,而且前一天早上空腹血糖也在正常范圍內(nèi)。當天檢測報告如圖,空腹血糖6.8已超標,血脂經(jīng)過運動都正常了。糖化是6.3已有好轉(zhuǎn)。請問早上性生活跟檢測結(jié)果有關(guān)系嗎?怎么突然就能這么高呢?請明白的醫(yī)生幫忙解答。
人體在應急運動狀態(tài)下血糖會反應性升高??崭寡堑母叩椭皇菚簳r的波動。還要進一步檢查胰島功能及糖耐量受損情況。
糖尿病前期的治療措施主要包括飲食、運動、藥物三個方面。具體如下:一、合理膳食,要控制每日進食的總熱量,使體重控制在理想體重的±10%左右,理想體重=身高-105,身高的單位是厘米,理想體重的單位是千克,另外還要合理分配各種營養(yǎng)成分,飲食中蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物所提供熱卡占總熱卡的比例分別為15%、25%、60%左右;最后還要限制飲酒量,要戒煙。二、科學規(guī)律的運動,通過運動消耗體內(nèi)的熱量,促進脂肪分解,增加體內(nèi)胰島素的敏感性,從而降低血糖,一般選擇餐后1小時左右運動,每周運動時間為150分鐘以上。三、藥物治療,目前有很多的循證醫(yī)學證據(jù)證明在糖尿病前期加用二甲雙胍或者噻唑烷二酮類藥物,可以明顯延緩糖尿病前期發(fā)展為糖尿病的時間,甚至使糖尿病前期病人恢復為正常人。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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