做噩夢(mèng)的時(shí)候4多在看電視劇

      從以上情況開(kāi)始分析，有部分患者在睡眠過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)異常行為，比如開(kāi)電視機(jī)或者做家務(wù)等，初步考慮可能是睡行癥的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受睡眠監(jiān)測(cè)
      

      你好，精神心理的問(wèn)題需要了解更多更詳細(xì)的情況。從你所說(shuō)的這一段話里面很難去判斷。你所說(shuō)的這些狀況，并不能代表什么，如果沒(méi)有影響到正常生活學(xué)習(xí)，不用去考慮這些問(wèn)題。如果有影響，給你的建議，是去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜啤?br />      

      你好，夜間惡夢(mèng)一般是白天在無(wú)意識(shí)中受到了刺激或者暗示，沒(méi)有引起意識(shí)反應(yīng)而在潛意識(shí)中存留，睡眠時(shí)會(huì)反應(yīng)出來(lái)而且比較強(qiáng)烈，建議，少看不良刺激的恐懼片和影響心情的情感片。
      
      以上是對(duì)“做噩夢(mèng)的時(shí)候4多在看電視劇”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，做噩夢(mèng)多見(jiàn)于壓力大，情緒刺激等引起，另外也可見(jiàn)于受到驚嚇等導(dǎo)致。指導(dǎo)意見(jiàn)：可以服用安神補(bǔ)腦液治療，另外注意放松心情，避免壓力，避免情緒刺激。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡夢(mèng)當(dāng)中做夢(mèng)而導(dǎo)致的一些不良行為，也可能出現(xiàn)夢(mèng)游的情況，是不是最近精神壓力比較大，過(guò)于疲勞而造成的這種情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外白天也不要給自己太大的壓力，更不要胡思亂想，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是出現(xiàn)了夢(mèng)魘，這與你精神壓力過(guò)大、看了一些驚險(xiǎn)或恐怖的電視節(jié)目、不良的睡眠習(xí)慣等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，平時(shí)不要看太多驚險(xiǎn)或恐怖的電視節(jié)目，。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，睡眠時(shí)最好采取右側(cè)臥，避免壓迫到心臟，也要保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免呼吸不暢。另外，也可在睡前通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好！你說(shuō)你和女朋友十二點(diǎn)左右打電話，然后睡著了做夢(mèng)夢(mèng)到喪尸，女朋友四點(diǎn)多聽(tīng)見(jiàn)你這邊特別亂，感覺(jué)你在看電視劇，那個(gè)時(shí)候你還翻身了，是這樣嗎？我感覺(jué)到是不是你們兩個(gè)都在做夢(mèng)呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先晚上睡前不要看恐懼，有劇烈刺激性的電視劇或者游戲，然后要早睡，保證充足睡眠，這樣會(huì)放松心情，對(duì)身體有益，日有所思夜有所夢(mèng)，夢(mèng)能幫你梳理自己的思緒，對(duì)人有好處的。
      
      以上是對(duì)“做噩夢(mèng)的時(shí)候4多在看電視劇”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！