半夜做噩夢驚醒，老是做噩夢
女 | 16歲 2020-03-05 02:41:07
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健康咨詢描述： 前段時間喜歡熬夜，有一次是白天在床上醒了又睡，然后做噩夢，噩夢做的不長，今天白天喝了兩杯咖啡，十二點半睡得，2點又被噩夢驚醒心慌，現(xiàn)在都沒睡著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-03-05 02:49:48 我要投訴
你這種情況考慮是跟喝咖啡也有關(guān)系，建議你注意盡量不要食用讓人興奮的食物，比如咖啡，酒等注意規(guī)律作息，不要熬夜，必要時可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。
2020-03-05 02:45:59 我要投訴
病情分析：
喝咖啡容易導(dǎo)致失眠，熬夜也同樣容易導(dǎo)致失眠，當(dāng)然失眠也可能有其他原因
指導(dǎo)意見：
睡覺前盡可能不喝咖啡，如果平時白天喝咖啡，晚上容易失眠，也盡量在白天不要喝咖啡。同時盡量不要熬夜
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