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氣色不好,經(jīng)常犯困,

男 | 40歲 2019-04-30 22:11:03 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這段時間氣色不好,還經(jīng)常犯困,還瘦了很多斤,請問吃什么能氣色變好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王巖
王巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷,腫 幫助網(wǎng)友:9265
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2019-04-30 22:13:42 我要投訴

      氣色不好,經(jīng)常犯困,還瘦了很多斤,可考慮是由于氣血不足腎虛的癥狀,建議服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理,日常飲食要營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些滋補(bǔ)類的食物,來改善癥狀。

2019-05-01 00:06 ask89607331c2 追問

蟲草可以不?

2019-05-01 16:07醫(yī)生回答:

吃蟲草也可以。

高艷紅
高艷紅 大慶市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病 肝炎、肝硬化、腸炎、肺部等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:3625
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2019-04-30 22:18:45

      你好,經(jīng)常犯困,睡眠不足,臉色不好,應(yīng)該是氣血不足引起的癥狀,平時要注意休息。飲食要營養(yǎng)搭配均衡,建議可口服益氣養(yǎng)血口服液或氣血雙補(bǔ)丸,按療程服用會對您的癥狀有所改善。

2019-05-01 00:06 ask89607331c2 追問

蟲草可以不

2019-05-01 17:56醫(yī)生回答:

你好,補(bǔ)氣血那么還是阿膠作用應(yīng)該會好一些。冬蟲夏草也可以。

樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發(fā)熱,氣管炎等 幫助網(wǎng)友:19109稱贊:1
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2019-04-30 22:18:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你的上述問題,你所說的氣色不好,可能由于最近生活起居不規(guī)律工作生活壓力過大,或者身體免疫力過低所造成的,建議你放松心態(tài)多參加一些有氧運動,跑步跳繩的,同時不要偏食進(jìn)食,一些熱量高營養(yǎng)高的食物,保證規(guī)律的睡眠時間。
      以上是對“氣色不好,經(jīng)常犯困,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性淋巴細(xì)胞白血病,營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血,缺鐵性貧 幫助網(wǎng)友:18286
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2019-04-30 22:17:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種情況一定要注意作息規(guī)律,不要熬夜,然后每天參加一些有氧運動。飲食上盡量的要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬菜和水果,調(diào)養(yǎng)一下。
      指導(dǎo)意見:
      希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2019-04-30 22:36:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果有形成明顯犯困,體重下降明顯,最好去醫(yī)院做系統(tǒng)排查一下,
      指導(dǎo)意見:
      建議,最好去化驗一下血脂血糖,血壓等,最好大生化檢查看看,這樣可以了解具體情況,好排除一些潛在疾病影響,尤其體重短時間內(nèi)下降明顯,

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