最近一直睡不著，心里稍微有點(diǎn)焦慮

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為入睡困難和心情焦慮不安，伴隨著耳鳴癥狀，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮為主的情緒問題，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，必要時(shí)可以輔助藥物治療
      

      你好，精神壓力因素：耳鳴多由于精神緊張引起，常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等。可以服用銀杏葉片和甲鈷胺片。關(guān)鍵在于要調(diào)節(jié)好情緒，緩解焦慮狀態(tài)，不行需要找心理醫(yī)生咨詢，指導(dǎo)下用藥。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，男，您所述的情況，耳鳴可以到正規(guī)醫(yī)院做檢查，看看是否存在軀體不適；也考慮是由于焦慮癥引發(fā)的軀體反應(yīng)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測(cè)試結(jié)果確實(shí)存在明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“最近一直睡不著，心里稍微有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由焦慮癥引起的可能性比較大，但是也不排除是由神經(jīng)衰弱等其他疾病引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)和對(duì)癥等方法治療，以免延誤病情，使病情加重。同時(shí)要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，保持心情愉悅。戒煙酒。