健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間每天三頓飯總是吃得多排得比較少,不知道是怎么回事
病情分析:
您的情況有可能是活動(dòng)量太小,胃腸蠕動(dòng)慢引起的,平時(shí)需要生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足。放松心情,注意休息,適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng)。
平時(shí)排便情況怎么樣?可以吃一點(diǎn)幫助消化的,通便的藥物輔助治療。飲食上要清淡飲食,避免過(guò)量的飲食的,吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。然后再去休息。
你好!吃的多排泄少,這種是沒(méi)有什么特殊的數(shù)值一定要排泄多少的,能夠正常排泄就可以了,不腹瀉,不便秘,大便正常,吃的多可能吸收的多,代謝廢物少,就出現(xiàn)排泄少,這樣是沒(méi)什么需要擔(dān)心的。多吃富含粗纖維的食物。
以上是對(duì)“吃得比較多排得比較少!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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