小腿贅肉太多了怎么辦？

      小腿贅肉多，需要嚴(yán)格的控制飲食，建議每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，有利于減小腿的運(yùn)動(dòng)有游泳，騎自行車，快走慢跑等，可以做局部的按摩。
      

      病情分析：
      關(guān)于小腿贅肉很多，顯得小腿很粗，這種情況可以采取快走慢跑練瑜咖游泳來使小腿變細(xì)！
      指導(dǎo)意見：
      但是的體形受遺傳和個(gè)體差異的影響，有不可改變性，不必過于糾結(jié)，只要健康就好！
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況考慮，你的小腿比較粗，影響美觀，想局部減肥？把小腿瘦下來？
      指導(dǎo)意見：
      你好，讓小腿瘦下來其實(shí)很簡(jiǎn)單，愛你閑暇時(shí)候做蹲起的動(dòng)作，對(duì)小腿和大腿的減肥效果比較好。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“小腿贅肉太多了怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      小腿脂肪堆積嚴(yán)重可以選擇到正規(guī)的整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行小腿部位的吸脂手術(shù)。該手術(shù)的創(chuàng)傷性小，只在受術(shù)者腿部切開一個(gè)小口。該手術(shù)減脂效果很好。