健康咨詢(xún)描述: 腿短,和上身幾乎是五五分的,自從發(fā)胖之后,個(gè)子也不長(zhǎng)了,這樣有什么解決的辦法嗎
身體的發(fā)育是包括身高體重,受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉有一定的相關(guān)性,你的這種情況建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,經(jīng)常做一些跳高打籃球等運(yùn)動(dòng)。
你正處于發(fā)育最好的時(shí)期,所以要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)才能讓自己的身材更好。如果說(shuō)你目前的體重一直在維持一個(gè)水平上不變,那你現(xiàn)在準(zhǔn)備要減肥了,那實(shí)際上就是要求你至少要減掉你目前吃的主食的1/3,或者到1/2,也就說(shuō)減一半或者減1/3。那你這樣的話(huà)呢實(shí)際上是在你個(gè)人的這個(gè)基礎(chǔ)上這樣減下去的。運(yùn)動(dòng)消耗身體的能量,適當(dāng)?shù)劐憻?br />
病情分析:
你好,影響身高的因素很多,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
女孩子進(jìn)入青春期就會(huì)開(kāi)始又一次長(zhǎng)高了,一般為10~20歲左右。女孩年齡約為16—18歲開(kāi)始出現(xiàn)周期性月經(jīng),第二性征發(fā)育成熟至生殖功能完全成熟、身高增長(zhǎng)就會(huì)停止。
以上是對(duì)“腿短,個(gè)子低,身子和腿幾乎成正比”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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